Psykisk beredskap
-hjelp til selvhjelp
This is a course that shows you how you get the boss in your own life. Basically, you already are.
Achieve peace and manage emotions from that place in you that knows you are conciousness and boss in your own mind.
From such a place of calm, you will be able to stand confidently in yourself to solve whatever problems there may be, and with the help of your inner recoures, create the life that you dream of in an easy and fun way.
This help to selfhelpcourse is now available in english as well.
Through this course you will get help to calm down your system in total through natural methods for "self-care" like essential oils and relaxationexercise so you can relax in your mind. In that peace of mind you will be able to start to reach your inner recourses in an easy way. From a place like this; from conciousness, form your soul, from who you are, you can gain strength to do whatever change you need to do to get a good life. Through inner peace the inspiration to follow your dreams will come naturally from within.
This is for you that deep inside of you knows that it is nothing wrong with you, taht the way you feel is connected to things you have experienced and maybe experiences that may be trauma. When you see a human beeing as a whole, instead of some symptoms, and explain behaviour as reactions to experiences, and see "symptoms" as strategies one has adopted to survive everyday life, one can stand stronger in one self.
With this understanding, it may be plausible that you do not want psychiatric treatment that involves assessment for mental illness, psychiatric diagnosos of one self it may be Med denne selvforståelsen kan det være sannsynlig at du ikke ønsker psykiatrisk behandling som innebærer utredning for psykisk sykdom, psykiatriske diagnoser, and with psychiatric drugs as "medicine". Maybe you also have heard, or read research that shows that psychiatric drugs can make you numb, where you loose contact with your inner guidance.
Three steps:
This is the steps we will go through:
Step 1: Self-understanding. Understanding of what it means to be a human beeing. Who are you?
Step 2: Reduce stress
Step 3: Managing emotions
Then there is a bonus:
There is a separate follow-up session 45-60 minutter, for those who want to talk to Beate.
After the course Psykisk beredskap - hjelp til selvhjelp is completed, your self-understanding will be more grounded in in yourself. I kurset vil jeg dele fra den kunnskapen jeg gjennom flere tiår har tilegnet meg på tema. Det du får er en struktur med konkrete verktøy som du kan bruke for å finne roen i en krise, og generelt for å redusere stress og finne ro i hverdagen.
Det du lærer bygger på en naturlig måte å hjelpe på, hvor man ser hele mennesket. Det er basert på filmopptak laget av Beate Wangberg, som man får tilgang til i et bibliotek på denne siden, og man ser videoene med de ulike trinnene i eget tempo.
Det som er 45 minutter i en forelesningssal, kan vi når vi lager videoer, bryte ned til å bli sebare videoer på kanskje 5 minutter, kanskje 10 minutter. Derfor er lengden på hver av videoene satt til cirka 20 minutter.
Det er, som allerede nevnt, dialog mellom lærer og elev/student i denne undervisningstjenesten. Det holdes Q&A (spørsmål og svar) en gang i måneden. Man trenger da ikke dele noe om seg selv. Man kan også komme på for spørsmål og svar uten å være på kamera.
Se gjerne den gratis introduksjonsvideoen. Sett deg videre gjerne uforpliktende på venteliste for når kurset lanseres, slik at du får en god pris. For de som lurer på noe, se kontaktsiden, og ta kontakt.
Kjøp tilgang til kurset